博多 悟料 めんたいブログ ◆マネージャーのつぶやき◆ ~今日の福岡、寒いです!~
歩け歩け!
博多悟料
2009年12月07日 17:12
こんにちわ♪
皆様、健康に何か気を使われていますか??
私は、凄く運動神経が鈍くて・・・
運動は、全くしてません。
でも、最近、お家の近所を歩いてます!
本当は、ジョギングしてます!
って言えたらいいんですが・・・
運動不足の私は、歩くのが精一杯・・・
冬の空気は、冷たくて、深呼吸をしたら、体の中が冷たい空気できれいになったみたいな気持ちになります♪
健康的な事をして、もう、すごーく健康になれた気持ちになってます(笑
Share to Facebook
To tweet